Ένας πονοκέφαλος αποτελεί τις περισσότερες φορές αντίδραση του σώματος σε φυσικό ή συναισθηματικό στρες. Αυτό προκαλεί συστολή των μυών στο κεφάλι και τον αυχένα, προκαλώντας πονοκέφαλο τάσης. Άλλη κοινή αιτία πονοκεφάλου είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Παρά τη δυσφορία που προκαλούν, κάποιοι πονοκέφαλοι υποχωρούν αν ακολουθήσετε τις παρακάτω φυσικές λύσεις.
- Αιθέριο έλαιο λεμονιού
- Μαγνήσιο
- Αφέψημα τζίντζερ
- Χαμομήλι
- Έλαιο μέντας
- Κρύες κομπρέσες
- Καφές
- Ανανάς